suplematacje kreatyny obecnie poleca sie jak pisze a jesli hcodzi o efekty hmmm to zalezy czego sie spodziewasz jesli tego co pisza producenci czyli sila up o 30% i masa o 5 kg to nie ludzmy sie to nie sa efekty stale kreatyny kreatyna inaczej pozywtynie dziala na miesnie Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately [...]
o korwa..... stary jak nie masz kasy nawet na kox to sie nie bierz za wspomaganie ,bo cena koxu to jest pikus ,dolicz suple ,nieodlaczna czesc cyklu , to są dopiero koszty. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to [...]
jesli twoim celem jest masa - dostarczasz zbyt malo ww z pozywienia btw avtara wstawiasz klikajac na foroom /u goory na pasku/ => zmiana danych i dalej powinienes wiedziec artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Tak - mozesz sie zainteresowac treningiem typu HIT. Polecalem go nieraz ludziom cwiczacym sporty walki ale nie zawsze mozna liczyc na swietne efekty (sila predzej niz masa miesniowa). Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
[...] TRWA TO UMNIE WLANSIE 45-60 ALE WOLALEM 2 TRENINGI DZIENNIE PO 25 MIN MNIEJ MNIE TO MECZYLO Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
[...] działa czy nie.Kupował ja podobnie jak setki innych osób i nie pytał się o badania,bo Go to waliło.Kupował na wszelki wypadek,jak połowe supli które stosuje.a stać Go na suplementy i nie będzie płakał że wywala kase w błoto..bo lubi suple i tyle. Glutamina nie działa i koniec!I nie piszcie głupot bo placebo jest bardzo silne,a nie jesteś w [...]
'zeby masa poszla' - diete masz? jak z metabolizmem u ciebie? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] Efektem każdej 'wojny' jest masa infrmacji A do kogos kto nie ma informatorow/znajomosci jak ja te informacje moga trafic tylko przez forum... .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to [...]
[...] za chaotyczną wypowiedz, ale nie mój temat.. Zreszta dodam że od samego poczatku gdy PH wchodziły na rynek (polski) uważałem (i uważam) je za bezsens). .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to [...]
jak dla mnie - masa - gora 2 cwiczenia po 1 serii na redukjci - kiedy chce i jak chce 2x /dzien jak chce albo wogole Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
heheh "masa - gora 2 cwiczenia po 1 serii" czyli tak jak wyglada to u mnie przy hst = nieciekawie => brak zmeczenia miesni po treningu... zero... nic a nic :/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
najpierw okresl cele - SW czy Masa miesniowa ? Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
[...] 1. masa nie jest glownym celem 2. masz bardzo ograniczone mozliwosci treningowo/regeneracyjne Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
[...] musisz sie zdecydować czy bedziesz cwiczyc na rzezbe czy siłe???a jesli juz konicznie sie uprzesz zeby robic tą mase i bedziesz miał siłe na trening masowy to konieczne bedą suple, moge tak mniej więcej powiedzieć iż bedziesz musiał pic gainerka najlepiej przed i po treningu bjj:) aha i jak chcesz jakis plan to podaj na ile dni ma byc????a więc [...]
miętki mysle ze wszystkie firmy ktore produkuja suplementy powinny juz dawno isc z torbami bo wywalanie kasy na produkcje i reklame na szit ktory jest nic nie warty nie ma chyba wiekszego sensu na dluzasz mete poniewaz ludzie szybko by sie zorientowali ze kupuja nic nie warte gowno i wiecej juz by tego nie kupowali a producent zbankrutowalby i [...]
Jejq zaaa duuuzo tych powtorzen, moze na rzezbe ale nie na sile!!! Jesli chcesz na sile to rob mniej o wiele mniej powtorzen, 12-6 bedize najlepiej, wykorzystujesz wtedy wieksze ciezary!! Suple mogly ci cos dac ale nie wiadomo, pozatym krotko je bierzesz. Rozwoj miesni przez ciezki trening i stad wiecej sily Na skosnej w dol zawsze wiecej [...]
wszystko zalezy od diety....i Twoich oczekiwań. Generalnie kreatyna nie jest suplementem przydatnym w innych dyscyplinach niż kulturystyka. Ale z drugiej strony większa masa mięśniowa jest pożądana w wiekszości sportów, także sportach walki....tak więc warto jeśli patrzysz długofalowo...jeśli chodzi Ci o bezpośredni wynik to...niewarto:) [...]
Toxyn, nie klnij. Do Twojej siostrzyczki: zaloz osobnego posta po swoim nickiem i wypelnij profil. BTW: Nie ma meskich czy damskich suplementow. Suple ukierunkowane sa na cel (masa, rzezba, sila). ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"
Witam, dołaczę się do dyskusji bo widzę że planujesz podobną suplementację. Ja ruszyłem z suplami w połowie listopada czyli miesiąc temu. Kupiłem sobie: 1. TT (tribusteron 60, olimp) 2. Białeczko "Matrix" (olimp) 3. L-Glutamina (trec) 4. Tauryna (olimp) 5. Natural Sterol Complex (uniwersal) jako uzupełnienie TT (guarana, żeń szeń i kupę [...]
ja bym na twojim miejscu Tajfoon zainwestowal w suple bo masa ci chyba szybko przychodzi to moje zdane ale co ja tam wiem i tak zrobisz co zechcesz pozdro